Kalkulator kesehatan & kebugaran

Sudah tersedia

• Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh)
  Hitung Indeks Massa Tubuh (IMT/BMI) dari berat dan tinggi badan, lihat kategori menurut Kemenkes dan rentang berat badan normal. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Kebutuhan Kalori Harian (TDEE)
  Hitung kebutuhan kalori harian (TDEE) dan metabolisme basal (BMR) dengan rumus Mifflin-St Jeor, plus target defisit dan surplus. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Berat Badan Ideal
  Hitung berat badan ideal dari tinggi badan dengan rumus Broca, plus rentang berat sehat menurut IMT. Untuk pria dan wanita. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Kebutuhan Air Minum Harian
  Hitung kebutuhan air minum harian dari berat badan dan durasi olahraga. Acuan sekitar 30 ml per kg, hasil dalam liter dan gelas. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Denyut Jantung Maksimal & Zona Latihan
  Hitung denyut jantung maksimal (MHR) dari usia dengan rumus 220 minus usia, lengkap dengan 5 zona latihan kardio dalam bpm. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Luas Permukaan Tubuh (BSA)
  Hitung luas permukaan tubuh (BSA) dari tinggi dan berat badan dengan rumus Mosteller dan Du Bois. Dipakai untuk perkiraan dosis medis. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Rasio Pinggang-Panggul (WHR)
  Hitung rasio lingkar pinggang-panggul (WHR) dan kategori risiko menurut ambang WHO untuk pria dan wanita. Indikator sebaran lemak tubuh. Gratis, tanpa daftar.Buka
• Kalkulator Persentase Lemak Tubuh
  Hitung perkiraan persentase lemak tubuh dari lingkar tubuh dengan metode US Navy, plus massa lemak dan massa tanpa lemak. Gratis, tanpa daftar.Buka

Kami sedang menyiapkan kalkulator di kategori ini dengan rumus yang jelas dan sumbernya. Berikut yang direncanakan.

• Kalkulator BMISegera
• Kalkulator Kalori harian (TDEE)Segera
• Kalkulator Berat badan idealSegera
• Kalkulator Kebutuhan air minumSegera

Jelajahi kategori lain

• Keuangan
• Bangunan
• Otomotif
• Masak
• Pertanian
• Pendidikan
• Rumah Tangga
• Konversi
• Hobi