Apakah IMT akurat untuk semua orang?

Tidak selalu. IMT hanya membandingkan berat dan tinggi, tanpa membedakan massa otot, lemak, dan tulang. Karena itu kurang akurat untuk atlet berotot, ibu hamil, lansia, dan anak. Untuk penilaian yang lebih tepat, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Bagaimana cara menghitung berat badan ideal?

Rentang berat badan normal untuk tinggi Anda diperoleh dari IMT 18,5 sampai 25,0 dikali kuadrat tinggi dalam meter. Kalkulator ini menampilkannya otomatis. Misal untuk tinggi 170 cm, rentang normalnya sekitar 53,5 sampai 72,3 kg.

Apa beda IMT standar WHO dan Kemenkes?

WHO internasional memakai ambang normal 18,5 sampai 24,9 dan obesitas mulai 30. Untuk populasi Asia dan Indonesia, Kemenkes memakai ambang lebih ketat karena risiko kesehatan muncul pada IMT lebih rendah. Kalkulator ini memakai ambang Kemenkes P2PTM.

Kalkulator BMI: Cek Indeks Massa Tubuh & Berat Ideal

Kalkulator ini menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT/BMI) dari berat dibagi kuadrat tinggi badan. Hasilnya kategori (kurus, normal, gemuk, obesitas) menurut ambang Kemenkes P2PTM, plus rentang berat badan normal untuk tinggi Anda. Contoh: berat 70 kg dan tinggi 170 cm menghasilkan IMT 24,2 yang tergolong normal.

Diperbarui 21 Juli 2026Ditinjau Cholilurrohman

Cara menggunakan

Masukkan berat badan Anda dalam kilogram.
Masukkan tinggi badan dalam sentimeter.
Lihat nilai IMT dan kategorinya di panel hasil.
Bandingkan dengan rentang berat badan normal untuk tinggi Anda.

Cara menghitung

Indeks Massa Tubuh membandingkan berat badan dengan tinggi badan untuk memperkirakan apakah berat tergolong kurang, normal, atau berlebih. Rumusnya berat dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi dalam meter. Ambang kategori mengikuti tabel Kemenkes P2PTM untuk dewasa Indonesia.

IMT = berat (kg) ÷ tinggi (m)² · Kurus < 18,5 · Normal 18,5 sampai 25,0 · Gemuk 25,1 sampai 27,0 · Obesitas > 27,0

Berat = berat badan dalam kilogram (kg)
Tinggi (m)² = tinggi badan dalam meter, dikuadratkan
IMT = indeks massa tubuh (kg/m²)

Contoh: berat 70 kg, tinggi 170 cm

Tinggi 170 cm sama dengan 1,7 m. IMT = 70 ÷ (1,7 × 1,7) = 70 ÷ 2,89 = 24,2. Nilai ini berada di rentang 18,5 sampai 25,0, sehingga tergolong berat badan normal.

Pertanyaan yang sering diajukan

Menurut ambang Kemenkes P2PTM untuk dewasa Indonesia, IMT normal berada di rentang 18,5 sampai 25,0. Di bawah 18,5 tergolong kurus, 25,1 sampai 27,0 tergolong gemuk, dan di atas 27,0 tergolong obesitas.

Sumber & metodologi

Klasifikasi IMT dewasa, Kemenkes RI P2PTM
Metodologi umum: cara kami menghitung.

Hasil ini hanya estimasi umum dari rumus standar dan angka yang Anda masukkan, bukan diagnosis atau saran medis. Setiap orang berbeda; untuk keputusan yang menyangkut kesehatan, konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan.

Kalkulator terkait

Ditulis oleh

Cholilurrohman

Pendiri & Editor KalkuPintar

Cholilurrohman adalah pendiri KalkuPintar. Ia menyusun dan meninjau setiap kalkulator agar memakai aturan resmi terbaru dan tetap mudah dipahami. Hanya seorang pemuda yang berprofesi pedagang, namun hobi coding.